کاهش وزن سریع به کمک عرق کردن زیاد و با فشار در هنگام ورزش کردن افسانه ای بیش نیست.عرق کردن در واقع از دست دادن آب بدن است نه از دست دادن وزن بدن.به همان سرعتی که با عرق کردن وزن کم می کنید، با آبی که...